Palestre Sistemiche

Imparare a meditare e a dedicarsi del tempo di qualità, aiutano ad avere un approccio propositivo alla vita, a migliorarne la qualità e ad accrescere la consapevolezza di sé e del mondo circostante.

Riscopri tè stessa…

In uno spazio di silenzio e accoglienza, ci dedichiamo all’osservazione di ciò che c’è per ritrovare la sensazione di ben-Essere e leggerezza, che agevolano la diminuzione del livello di stress quotidiano e amplificano il senso di amore per noi stessi.

Gli incontri sono aperti a tutti, esperti e neofiti. Durante gli incontri useremo diverse tecniche da differenti scuole di pensiero, tutte focalizzate verso lo stesso intento.

Alla fine di ogni incontro viene consigliata una pratica formale e una pratica informale, perché questo tipo di sguardo alla propria vita e a se stessi va allenato ogni giorno.

Struttura della lezione

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

]

Introduzione all’argomento e alla pratica

]

Prima pratica di contatto con il corpo

]

Conclusione e condivisione

]

Pratica principale

Cosa aspettarsi

]

Ricevere strumenti utili per la vita quotidiana;

]

Ricevere informazioni, materiali a sostegno delle pratiche svolte;

]

Ricevere materiale per la tua pratica quotidiana

]

Sostegno durante tutto il periodo del corso. Cioè avere un insegnante di riferimento da chiamare e consultare quando ne hai bisogno.

Cosa non aspettarsi

]

La meditazione non è rilassamento;

]

La meditazione non ti deve piacere, è una esperienza che ti porta a conoscerti un pò di più, imparando a stare con ciò che si manifesta in quel preciso momento;

]

Non ci sono obiettivi da raggiungere, performances da fare, ma solamente la tua intenzione a conoscere te stesso;

Prezzi

Prenota la tua lezione

Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Sed porttitor lectus nibh. Sed porttitor lectus nibh. Curabitur non nulla sit amet.
Submit

Uno spazio aperto a tutti, dedicato alle persone, alla loro felicità,  crescita personale e al ben-Essere

Contatti

segreteriaentheos@gmail.com
(+39) 333 3611465  

Indirizzo

Palazzo Facchinetti, Corso Vittorio Emanuele, 2 – 06012 Città di Castello (Pg)